El próximo viernes 8 de marzo, coincidiendo con el Día Internacional de la Mujer, el Patronato Municipal de Deportes de Gibraleón organiza una jornada de puertas abiertas a través de varias master class gratuitas. Con el objetivo de fomentar la actividad física dentro de un estilo de vida saludable, se ofrecerán sesiones gratuitas de: gimnasia de mantenimiento, GAP (glúteos-abdominales-piernas), acondicionamiento físico para mayores, taichi, aeróbic y
pilates.
Todas las sesiones se desarrollarán en el Pabellón Municipal de Deportes y solo es necesario acudir con ropa cómoda. La programación es la siguiente:
- 9:30 horas - Gimnasia de mantenimiento
- 10:30 horas - GAP
- 11:30 horas - Acondicionamiento físico para mayores
- 17:00 horas - Taichi
- 18:00 horas - Aeróbic
- 19:30 horas - Pilates
Colabora: Centro Vermar Pilates - Profesor: Harold Gómez Luque
No hay comentarios:
Publicar un comentario
En este blog los comentarios están moderados. Se publicará todo mensaje que busque participar de las conversaciones que se formen a raíz de la publicación de los diferentes artículos. La política de moderación es sencilla: no se permite spam, ni insultos, ni comentarios fuera de lugar. La libertad de expresión y el debate son necesarios, pero la educación y el respeto también. Gracias.