Edades: a partir de 16 años
Lugar: Pabellón Municipal de Deportes
Horarios: martes y jueves de 17:00 a 18:30 horas
En esta etapa daremos un pequeño giro en la forma de dar la clase de Taichi. Nos beneficiaremos de los conocimientos del Taichi, Chikung, Yoga, Pilates... para seguir mejorando nuestro cuerpo.
Dirigido a toda clase de personas, sin importar la edad ni la condición física, y que quieran conocer otra forma de trabajar el cuerpo y la mente con:
- corrección postural
- desbloqueos articulares
- estiramientos musculares
- ondulaciones
- flexibilidad
- equilibrio
- coordinación
- educación respiratoria
- masajes
- relajación
- juegos de memoria
- así como disfrutar de excursiones donde realizar al aire libre los ejercicios al aire libre
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